은행나무, 이 중국 원산지의 나무로 불리는 식물입니다. 그러나 한국에는 풍부하게 자라는데 몸에 좋은 영향을 주는 경우도 있지만 일부 경우 위험할 수 있습니다. 이번에는 은행 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
고혈압 치료
은행과 감초를 함께 드시면 고혈압 치료가 가능하다는 연구 결과도 있습니다. 은행과 감초가 함께하는 경우 독소를 배출하여 혈압을 유지하며 이는 매우 효과적입니다.
노인성 질환 및 성인병 개선
독일과 프랑스에서는 은행나무 잎에서 추출한 천연 혈액순환 촉진제가 혈관 장애나 치매증, 뇌기능 개선제로 판매되고 있습니다. 은행은 혈액순환을 촉진하여 혈관 장애로 인한 치매, 뇌기능 개선에 효과적이며, 이를 응용한 약품 ‘징코민’도 사용되고 있습니다. 또한 헐고 쇠약해진 혈관의 벽 치유, 뇌와 내장, 손, 발끝의 말초까지 혈액 순환을 적극적으로 돕습니다.
면역력 증진
비타민을 소량 함유하고 있어서 우리 몸을 보호해줍니다. 추가로 면역기능을 향상시켜 다양한 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있는 역할을 합니다.
야뇨증과소변장애
은행의 특성으로 인해 오줌싸게 구워놓은 은행을 드시면 야뇨증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 민간요법이기 때문에 주의해서 드시는 것이 좋습니다.
어지럼증 개선
은행은 혈액순환을 개선시켜 어지럼증을 개선하는 것에 도움이 됩니다. 은행의 이러한 역할을 알아두시면 어지럼증이 생길 때 은행을 섭취하여 개선시키는 것이 가능합니다.
식욕 증진
식욕이 부족한 분들께서는 은행을 섭취하여 식욕을 증진시킬 수 있습니다. 이를 통해 보다 맛있게 식사를 하실 수 있습니다.
정력 강화
은행은 다양한 영양분들을 함유하고 있어 정력 증진을 도와줍니다. 또한, 비타민B1과 E, 카로틴 그리고 비타민C가 풍부하게 들어있어 이러한 비타민들을 함유하고 있습니다.
풍부한 영양 섭취
은행은 글로불린, 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철분, 팩틴, 비타민 A, B1, B2 등의 영양분들이 풍부하게 함유되어 있는 식물입니다. 이러한 영양분의 함량은 매우 뛰어납니다.
폐기능 강화
은행은 폐 기능을 증진시켜 기침과 가래를 제거하고 위를 강화하는 역할도 합니다. 따라서 은행의 열매를 참기름에 듬뿍 먹거나 씨를 바른 대추와 함께 구워 식혀먹으면 제대로 된 증상 개선 효과를 볼 수 있습니다.
피로 해소 및 회복
피로감을 해소시키는데 도움이 되는 것이 은행입니다. 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 몸이 무겁고 힘들다면 은행을 섭취하여 피로를 해소시키는 것이 좋습니다.
피부병 치료
은행은 단백질 분해효소를 함유하고 있어 피부병의 약재로 사용되고 있습니다. 이러한 효능으로 인해 피부를 개선하는 데 도움을 주고 있습니다.
혈액의 노화방지 및 혈관계질환 예방
혈액을 맑게 해주는 효능을 지니고 있는 장코플라톤은 은행을 이용한 혈액순환 촉진을 돕습니다. 이러한 역할은 노화를 예방하는데 도움이 되며, 혈액순환상에 문제가 있는 고혈압, 동맥경화 등 다양한 혈관계질환에 효과적입니다.
은행 부작용 및 주의사항
어린이는 은행을 드시지 않도록 주의가 필요합니다. 어른의 경우 은행을 10알 미만의 양으로만 섭취해야 합니다. 은행은 계절에 따라 독성 물질이 생성되기 때문에 중독 증상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
은행을 보관할 때에는 꼭 장갑을 끼시고 겉껍질을 벗기고 덜 익은 상태로 잘 건조하여 보관하는 것이 좋습니다. 은행은 덜 익은 상태일수록 청산 화합물이 많이 포함되어 있어 반드시 조리한 후 드셔야 하며, 외부에서 오방으로 은행을 섭취할 경우 옻이 오른 것 같은 접촉성 피부염을 일으킬 수 있습니다.
은행 효능 영상으로 보기
이번 시간에는 은행의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다. 관심있는 분들은 영상도 함께 보시기 바랍니다.