커피 효능 (1) 썸네일형 리스트형 커피 효능 생각보다 좋습니다 이번 글은 커피에 대한 효능에 대해 알아보겠습니다. 매일 아침 한 잔의 커피는 많은 사람들에게 활력을 주고 집중력을 향상시키는 효과를 제공합니다. 또한, 커피에는 다양한 효능이 있으며, 이를 자세히 알아보겠습니다. 집중력 향상 커피에는 카페인이 함유되어 있습니다. 이 카페인은 중추신경계를 자극하여 집중력과 기억력을 향상시키는 효과가 있습니다. 작업이나 공부를 할 때 한 잔의 커피는 뇌의 활동을 활발하게 하여 생산성을 높여줄 수 있습니다. 인지 능력 향상 커피에 함유된 카페인은 뇌의 혈류를 증가시키고, 신경전달물질인 도파민의 분비를 촉진시킵니다. 이는 인지 능력을 향상시켜 문제 해결 능력과 창의력을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병 위험 저하 커피는 당뇨병 발생 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 커피에 함유.. 이전 1 다음